【媽媽的煩惱】回復產前的平坦腹部 @ iSKIN尚行美(盧靜怡醫美團隊)

大家都對小腹厭惡！養的好的話很容易就變令人傻眼的大腹...

但是小腹生成的原因，有缺乏運動、體重過重，而產後肌膚鬆弛，導致小腹失控膨脹，也是一大宗。懷孕過程對女性朋友來說，是生理上的一大挑戰。打從懷孕初期開始，骨盆腔的型狀就會慢慢改變，呈外八狀態，雖然這時候還可以藏肚，但身體已經開始為了生產做準備。到了中期，腹部隆起逐漸明顯，原本緊實的結構，受到撐開的壓力，產生改變。到了後期，肚子脹大到最高點，腹肌完全撐開成分離狀。生產後，肚子突然整個放鬆，肚皮當然也會跟著變鬆。

生產後的肚子，就像一顆洩了氣的氣球...
想要回復到產前的彈性，需要很大的耐性及時間，還不見得能百分之百復原。很多媽媽會發現，即便已經回復產前體重，腹部就是回不去，不僅肚皮鬆垮，只要一吃飽，小腹就凸出來，看起來彷彿像挺了3個月的身孕一樣。

面對走樣的腹部，積極的媽媽開始運動、塗抹緊實霜、補充膠原蛋白，企圖找回少女時代的平坦腹部。消極一點的，穿上塑身衣、馬甲，把小腹藏起來，眼不見為淨。看開的媽媽，坦然接受這一切的變化，就當小腹是上天送來可愛小孩的附加禮物。當然，也有決心消滅小腹的媽媽，尋求腹部抽脂、拉皮等方式，徹底告別小腹婆行列。

生產後，希望腹部能百分之百回復，要看個人條件。現在高齡產婦不少，而人體的復原能力跟年紀有著密不可分的關係，年紀越大復原需要更久的時間。若是希望運動、緊實霜、膠原蛋白能在短時間內消除凸出的小腹、拉提鬆弛的肌膚，你可能得失望了，希望能迅速收到成效，還是要透過醫學美容療程才有可能達到。

摘自/ 女明星不會告訴你的美麗秘密 / 作者：盧靜怡