許多疾病的產生，往往可從小細節發現。平日生活習慣，也許就跟您某個疾病有關。iskin盧靜怡皮膚專科診所的黃心穎醫師《醫師好辣》告訴大家，習慣晚睡的後遺症，有可能讓黑斑、皰疹等皮膚症狀，更加嚴重。
女性大敵：斑點，除了隨著年紀增長外，不防曬與熬夜更是助長斑點形成的因素。黃心穎醫師提到，即便努力防曬，也多利用淨膚雷射、柔膚雷射、脈衝光來調理斑點，一旦熬夜成習，容易讓療程效果前功盡棄。
另外，有上妝習慣的女性，一整天下來彩妝混著油汙，如果不馬上卸除，輕則毛囊炎、長痘痘留疤；重則皺紋細紋上身，毛孔粗大，加速老化。所以，盡量讓皮膚維持清爽乾淨，上妝後也謹記確實卸妝，才能保有年輕肌膚哦。
案例分享：
我是蔡顗禾，是一位文字工作者，我的工作時間並不像上班族朝九晚五般固定，時常熬夜工作，這樣的作息時間讓皮膚和身體狀況變差，再加上過了30歲，我明顯感受到，身體新陳代謝變慢了！之前，靠著敷面膜和保養品都還能維持好的氣色，現在，即使我努力調整作息，效果也不見好轉！
▲看我在地獄和天堂的對比，我終於又找回自己的美麗了！
一早起床看見自己氣色變差的樣子，連帶也影響工作上的表現，讓人無法放鬆自在面對身邊的朋友和家人，曾嘗試坊間許多種方法，但效果都有限，上網做了很多功課，找到了柔膚雷射，天呀！好符合我的需求，後來看到很多網友都很推薦盧靜怡醫師，我就想來iskin試試！
▲看我很緊張的樣子，還好盧醫師手法很溫柔，讓我忘了自己躺在診療床上！
雖然是第一次嘗試醫美療程，內心有很多疑慮和害怕，在和盧醫師諮詢之後，我真心覺得專業的醫療團隊，和細心的醫師真的很重要。因為每個人的膚質不同，在使用保養品後的反應也都不同，之前都會追求市面上最好最貴的保養品，但效果也不能真的解決我的困擾。
▲感謝自己鼓起勇氣嘗試醫美，才能在短時間內看到自己變美的樣子！
在和盧醫師聊完之後，才真正了解如何從專業的角度保養皮膚，我第一次真正了解自己皮膚的狀況，驚覺自己之前根本亂試一通，真的好糟糕！我怎麼會白白花了許多錢在無謂的保養品上！盧醫師還貼心的告訴我，該如何有效保養自己的皮膚，我很真誠的感謝盧醫師幫我解開我的謎題！
▲勇敢愛自己，就能翻轉自己的命運。別讓自己的美只停留在想像，勇敢實現它沒有什麼是不可能！
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