iSKIN尚行美(盧靜怡醫美團隊)

酒糟一直為評價為棘手的皮膚疾病，iSKIN皮膚科盧靜怡院長表示，酒糟可以分為4種類型：

1.紅斑血管擴張期：這是酒糟最基本類型，特微是突然泛紅且持續，常見部位包括：鼻子、臉頰、前額及下巴，皮膚下方的血管也顯而易見。患部會比周遭肌膚感覺溫熱，對外界的刺激反應也格外強烈。
2.丘疹膿皰期：症狀包括：像青春痘的紅丘疹以及小膿皰，與青春痘不同是比較沒有黑頭或白頭粉刺。此種類型可能跟個人免疫反應、皮膚上的細菌，或是蠕形?蟲 ( demodex )有關。

年過25歲，膠原蛋白流失速度將劇增，肌膚變得易出油及乾、毛孔粗大，年輕緊緻度跟彈性感覺漸行漸遠，新一代鳳凰電波能刺激更多膠原蛋白和彈力蛋白新生與重組機制，啟動人體自然修復反應，達到去除皺紋，全面緊緻輪廓，重拾肌膚彈力，iSKIN尚行美健康聯合診所盧靜怡院長表示鳳凰電波療程能獲得非常顯著緊緻拉提效果，延緩肌膚老化，將肌膚維持在緊實潤澤狀態，留住年輕緊緻感，停留青春美好!

新一代鳳凰電波有助肌膚膠原蛋白增生重組，達到緊實除皺拉提效果，啟動人體自然修復反應，修復皺紋如法令紋、木偶紋，縮小毛孔，緊緻肌膚。而鳳凰電波的一次療程，緊緻效果因人而異，因此iSKIN盧靜怡院長表示若希望自己維持在凍齡理想狀態的人，更適合定期以鳳凰電波讓自己保持視覺青春，因為新一代鳳凰電波相較傳統拉皮手術，無傷口、零恢復期、速度快，透過最新科技電波技術，治療後可立即上班，無需花費過多心思照顧，非常適合許多忙碌上班族女性，平均可維持達1到2年，再由專業醫師評估後，進行下一次療程，讓皮膚維持年輕緊實狀態! 因膠原蛋白大約3-6個月會增生，當膠原蛋白愈來愈多，皮膚狀況就會愈來愈好，成效約可維持兩年，所以一般而言鳳凰電波約1到2年打一次即可，但若想一直維持在最佳肌膚狀態，可縮短半年到1年就定期做一次療程。

「落魄江湖載酒行，楚腰纖細掌中輕，十年一覺揚州夢，贏得青樓薄倖名」，詩人杜牧迷戀細腰青樓女子而終日流連妓院；「楚王好細腰，宮中皆餓死」，追求窈窕纖細的身材是古今中外女人共同的夢想。

近年來由於飲食習慣的改變，加上好逸惡勞，不論男女紛紛露出「水桶腰」、「鮪魚肚」的醜態，從健康的觀點來說，「腰帶愈長，壽命愈短」，為了長命百歲，飲食控制和適度的運動是消除腹部脂肪最有效的方法，不過，望著滿桌的美食而不動心，需要有很強的意志力；全身冒汗、氣喘咻咻踩著「飛輪」，更需要過人恆心和毅力。 

對於年輕型皮膚彈性好的腹部肥胖，整形外科醫師通常以抽脂或溶脂手術來除去多餘的脂肪，但對於產後鬆垮下垂的肚皮，或胖子接受腸胃道減肥手術後，留在腰部的贅皮，通常需「腹部拉皮手術」來治療。手術的方法是沿著下腹部「比基尼」線做一橫的切口，將腹部的皮膚從肌膜剝離翻開，往下拉緊，將多餘的脂肪和皮膚切除再縫合。「腹部拉皮手術」又依肚皮鬆弛的程度和範圍分「大腹拉」和「小腹拉」兩種，如果只是下腹部鬆弛，皮膚只剝離到肚臍的高度即可；一旦上下肚皮都鬆弛，就需要剝離到肋骨下緣，因為肚臍生來跟腹壁肌膜相連，所以需要將肚臍從肚皮分離，重新移位，再創造出一個年輕的新肚臍。有些多產婦因腹部肌膜層被胎兒撐鬆而出現腹部疝氣或脆弱的情況，進行手術時，還須將鬆掉的肌膜層縫緊，以創造纖細的腰身，術後再穿載彈性衣以防復發。

常常看許多灑狗血的偶像劇都會出現正要開始幸福的家庭、情人等等，遇到了癌症，雖然有許多癌症會有徵兆，但「沉默的殺手」胰臟癌不僅被列為十大癌症的第八名，是難以察覺且通常發現時已經無法靠治療能治癒了，其中更為男性癌症死亡率的八，在台灣知名的電視名嘴劉駿耀、歌手黃大城，皆是因為罹患了胰臟癌而離世。

專家指出須少碰菸酒，多補充2種營養素

降低罹患胰臟癌的風險

燒燙傷就像難以抹滅的痕跡，即使痛苦過去，傷疤也會時刻提醒那場惡夢真實的存在過，而大面積燒燙傷患者，更要面臨不斷的植皮、換藥、復健，凹凸不平的疤痕攣縮即使穿上了壓力衣，仍無法使其完全平坦；不過，醫美科技的不斷更新，推陳出新的傷疤治療科技，已為許多燒燙傷、疤痕困擾的患者帶來一線曙光。

皮膚專科醫師盧靜怡院長提到，早期很多的雷射治療雖然可以做到一些疤痕的改善，不過能量最多也頂多治療到皮下1.5mm的真皮層，因此對於一些纖維化的疤痕組織、攣縮的疤痕都無法做更深度的治療；所幸Ultra Pulse雷射(又稱UP雷射)的誕生，UP雷射的治療深度可達4.0mm(皮下脂肪層)，且0.08毫秒的極短秒脈衝可以在非常短的時間精準的擊發減少熱傷害，改善反黑的狀況，可說是治療痘疤的大突破。

「醫師，我的脖子上長了一顆顆凸起咖啡色的小肉芽，該怎麼去除？」有些愛美的女性常因碰到上述困擾的問題，而到皮膚科門診求診，擔心可能會癌化而緊張不已。經過醫師詢問，有的人為了去除這一些小肉芽，竟然在網路上誤信錯誤資訊，或是網路謠言，購買高單價保養品擦拭，花了大量金錢與時間，卻不見成效，甚至造成過敏、灼傷。

脖子上長小肉芽，常是皮膚息肉或脂漏性角化 

皮膚科醫師盧靜怡表示，脖子上的小肉芽，通常是「皮膚息肉」或「脂漏性角化」。皮膚息肉好發於脖子、腋下、腹股溝、眼皮等皺褶處，外觀呈現表皮向外凸起病灶，大小顏色不一，主要與摩擦、個人體質、荷爾蒙變化、肌膚老化有關，好發於懷孕與身材較肥胖等族群，組織學下看到表皮細胞包覆著纖維血管核心，有時也合併表皮細胞增生。

美麗是一生不變的追求，而瘦身是一輩子奮鬥的目標，網路上充斥著各式各樣不同的減肥方式，許多女性為了減肥而選擇錯誤極端的方法，像是催吐或食用來歷不明的藥物，iSKIN尚行美健康聯合診所院長盧靜怡表示，這些方式不但無助於瘦身，還會大大危害身心健康，若真的對身形不滿意的女性，可以透過冷凍減脂療程，以科學化的方式雕塑身體曲線。

冷凍減脂　助精雕難瘦部位

儘管已經相當注意飲食和運動鍛鍊，但仍然有局部肥胖不輕易離開你，盧靜怡院長說明，脂肪是不可控制的，並不是少吃多動就能對抗，對於較難瘦的特定部位，像是後腰腹、大腿內外側、背等，就可以藉由體雕神器，將脂肪冷凍使其自然凋亡，再隨著代謝排出體外，達到纖體精雕的效果。

熬了一年的辛苦，好不容易迎來農曆春節假期，這幾天一定得好好放鬆，許多民眾開始安排各種朋友邀約聚會，餐餐大魚大肉不過癮，再去 KTV 嗨唱、打牌到天明，隔天睡到下午自然醒，這樣不健康的生活型態，不斷惡性循環，待假期結束後，突然發現自己身形變的臃腫，褲子居然扣不上，就連後腰肉也跑出來見客了，臉部更是看起來黯淡無光，粉刺痘痘都出現了，該如何才能讓自己回到最佳狀態呢？

冷凍減脂+輕脂電波　雕塑緊實一站到位

年節歡樂聚會，一口接著一口，脂肪也隨之而來，像是後腰肉、馬鞍肉、內衣後側等，這些特定部位的頑固脂肪，很難透過運動就將其消滅，醫美聯合診所院長盧靜怡表示，如果想改善此問題，千萬不要食用來歷不明的減肥產品或過度節食，以免對健康造成無法挽回的傷害。

抗老化的醫美療程相當多元化，行之有年且大受歡迎的電波拉皮和玻尿酸微整形注射依然人氣不減。皮膚科醫師盧靜怡表示，因為老化會造成膠原蛋白以及局部皮下脂肪團塊逐漸流失，臉部就會看起來鬆弛沒有精神。這時藉由電波拉皮的方式，由內而外的刺激膠原蛋白緊實新生、拉提皮下筋膜，針對許多女性相當在意法令紋旁的垂肉、嘴邊肉及雙下巴等改善，進而有效拉提臉部輪廓線條；若是臉部的蘋果肌隨年紀增長變得鬆垮、凹凸不平、臉頰凹陷、法令紋和鼻唇溝部位線條加深、下巴短縮等情況，就必須借助填充方式，重新撐起消失脂肪團塊所造成的塌陷。

多數的女性患者都有複合式療程的需求，除了電波拉皮的熱能治療加強緊實，也需透過填補凹陷部位來修飾線條，兩者相輔相成。盧靜怡表示，每個人都有自己的臉型輪廓，並非一味地用玻尿酸注射填滿凹陷、渾圓澎潤就是好看，應該順著患者自己的臉形輪廓和協調的比例來進行注射填充，才會達到緊實V臉的效果，不致於變成大餅臉。通常電波拉皮療程後隔天會有輕微腫脹反應，約等待1至2周腫脹消失後再進行玻尿酸填補，較能準確判斷患者所需填充的劑量且不易產生瘀青。

防疫整天戴口罩，痘痘、粉刺狂冒、長濕疹

iSKIN院長盧靜怡指出，最近有許多人求診，多半都是因為寒流以及武漢肺炎防疫，整天戴著口罩，才讓肌膚狀況變嚴重。長時間配戴口罩，悶熱、流汗與摩擦，毛孔容易阻塞、發炎，而使痘痘粉刺變嚴重，甚至合併汗疹以及皮膚炎。

若女性朋友臉上還帶妝，此時彩妝、汗水及皮脂分泌都混和在肌膚上，肯定形成痘痘溫床！除了定時更換口罩，也要注意從以下6招正確清潔卸妝與保養步驟來改善：

隨著7天年假結束，許多人都會對在假期間因為吃飽睡飽、身形默默腫了一圈而懊惱，根據國民健康署數據調查，每年春節連假過後超過3成民眾體重增加，平均增重接近2公斤，尤其是靠運動也不好搞定的腰腹、蝴蝶袖、側腰與大腿內外側等部位，不只是影響外觀，更是影響健康。知名聯合診所院長盧靜怡提醒，春節連假後是減脂的「關鍵7天」一定要把握，民眾常見的春節高油、高糖份且多酒肉的飲食習慣，最容易快速累積的就是腰腹部的內臟脂肪，長期可能容易導致高血壓、高血糖、高血脂，又稱「3高」的代謝性疾病。

新一代「冷凍減脂」輕鬆拿回緊緻曲線兼顧健康

盧靜怡院長表示，多數民眾因為年節聚會以及生活作息不正常影響下，不僅「腹」債累累，連帶運動減肥也感覺累累，如果是想針對一些不完美部位進行體態雕塑，尤其是節食、運動也都難以消除的「頑固型脂肪」，建議可藉由醫美科技「冷凍減脂」，以非侵入式低溫方式進行塑身療程，全程以低溫4度C冷凍，讓體內脂肪自然凋亡，隨著代謝作用自然排出體外，全程無痛、不留疤，且零恢復期。

現今逆齡微整趨勢當道，其中具強效涵水保濕、與人體相容性高達99%的玻尿酸，因其立即見效的填補能力，和能自然代謝的特性，是許多愛美民眾的第一選擇。不過，玻尿酸注射其實相當有學問，也非常仰賴醫師的專業技術與經驗，唯有純熟的技術和評估，才能在讓顧客安全變美的同時，打造整體的協調美感！

iSKIN盧靜怡院長指出，微整形之所以「微」整，意指讓人彷彿不知不覺變美，因此自然度是十分重要的。以玻尿酸來說，若只是一昧注射，沒注意臉部活動細節、注射的位置深淺，可能會導致施打後表情僵化或歪斜等現象。醫師必須針對每個人的骨骼曲線、脂肪含量、肌肉活動、皮膚厚薄等狀況，提出真正適合的全臉治療計劃。

酷塑冷凍減脂迷你手握把　盧靜怡院長任講師

現在雙下巴脂肪肥厚的患者有福音了，新上市的「酷塑冷凍減脂迷你手握把」就是為了讓這窘人的問題能夠輕鬆解決。知名健康診所盧靜怡院長這次受邀擔任酷塑新手握把上市記者會的主持講師，與新加坡講師DR. Lam Bee Lan深入交流討論關於此項技術，包括療程特色、優勢、注意事項、安全性、還有提升效果與舒適度的方法。由於盧院長已經使用酷塑冷凍減脂有多年經驗，曾受邀至國外演講分享技術經驗，還曾經擔任過亞洲區Advantage plus手握把的領導研究計劃成員之一，備受國外原廠肯定，常常受邀參與國內外學術研討交流，此次也因熟悉新技術特性，完美展演，提供與會醫師及嘉賓們更進階技術分享。

靠運動飲食?　雙下巴鏟肉超難！

盧靜怡院長表示，雙下巴原因很多，包括隨著年紀老化的皮膚鬆弛、嘴邊脂肪下墜、天生下巴骨頭後縮，沒有下巴正前面組織支撐、頸擴肌過於發達、體重增加導致脂肪細胞體積變大、還有天生在下巴有多餘的皮下脂肪積聚等原因。其中最後一點通常是由於遺傳，體重增加以及老化雖會加重它，但是雙下巴的脂肪嚴重程度與BMI沒有絕對的正相關。雙下巴的脂肪細胞非常頑固，節食或運動不一定能有效消除它，常有人身材面容姣好，卻飽受雙下巴脂肪的苦，以往在面部美學治療上，這部分一直是個困難的領域。

凍齡女神林心如 嫩肌秘訣大公開 

凍齡女神林心如公開出道20年的嫩肌秘訣回顧林心如過去20年以來在螢光幕前的優雅身影，才發現除了剛出道時的Babyfat消失之外，不見她臉上有任何歲月的痕跡，因林心如有需多深植人心的經典作品，以致她近年即使步入幸福家庭生活後，還是深受廣大網友的密切關注；而讓網友更驚艷的是林心如產後的氣色甚至更加透亮、肌膚緊緻的像初生肌一般。林心如自然又親切的個性，大方的表示近年是因為定期接受「鳳凰電波」療程，完美的效果才讓廣大的網友，甚至是她自己都快忘了自己的真實年齡已經超過四字頭了。

林心如大力推薦非侵入性、零修復期，更能直接上妝的鳳凰電波，也無須擔心是否會因外物填充對自身產生排斥的風險；林心如認為人不管到什麼年齡都需要不斷的投資自己，才能有機會獲得更好的收穫！

林心如在媒體也公開分享：「初次體驗時相當驚艷，因為先測試半側的臉，對比之下臉部肌膚緊緻度明顯往上拉提，術後兩個月刺激的膠原蛋白一直增生後，澎潤度慢慢改變真的非常自然，讓我對自己更加自信。」

時間是女人最大的恐懼，一旦邁入輕熟齡，除了新陳代謝會減慢之外，衰老的速度卻只增不減，肌膚開始不如20歲年輕、緊緻、澎潤，如果還沒意識到初老危機，皺紋、嘴邊肉、法令紋、木偶紋等鬆弛問題，將逐步找上妳。不過，知名皮膚科醫美診所盧靜怡院長向熟女們喊話，「女人最大的敵人不是年紀，而是妳太早放棄自己！」
 

新一代「鳳凰電波」 助抗皮膚「鬆、垮、垂」

iSKIN皮膚科醫師盧靜怡表示，酒糟的治療，第一要讓病人瞭解這疾病，幫病人找出生活中可能誘發的因子，並盡量加以避免，包括：

(1) 盡量避免喝熱燙的湯飲、過辣的食物，以及含酒精成分的飲料。
(2) 咖啡因雖不會引起潮紅，但在飲用很多後，突然停止會使酒糟更加惡化。

「醫師，我的臉到底怎麼了？我又沒喝酒，也不緊張，可是我的臉都一直紅紅的，我已經看了很多醫師，換過很多藥，擦藥都不會好！」最近氣溫飆升，皮膚科門診發現，類似這種鼻頭、兩頰，以及下巴泛紅，被診斷為「酒糟」的案例，有增加趨勢。出現酒糟該如何緩解？以及要注意什麼？來聽聽皮膚科醫師詳解。

1位32歲戴小姐，到皮膚科門診時，感覺非常焦慮，因為她已經看了許多醫師，但是似乎都沒辦法完全解決她的問題。可以看到她鼻頭、兩頰，以及下巴泛紅，鼻側與唇周有一些丘疹，以及。她說有時疹子會癢，看過的醫師中有的說是酒糟，但是也有醫師說是脂漏性皮膚炎。所以，她交替擦了抗生素與局部類固醇，丘疹症狀時而緩解，但又會復發，潮紅不退，甚至逐漸加重。

盧靜怡院長說過：「沒有受過皮膚所苦的人，很難體會皮膚病患者的痛苦，這不只是站在醫師的角度說，而是來自自己的生活經歷，以及對皮膚病的同理心！」
常在報章雜誌及電視上為各大保養品評價的醫美名醫，到底是怎麼選擇好的保養品，現在就要公開。

看過盧靜怡院長皮膚的人都稱為零毛孔；無暇疵蛋白肌。總是對盧院長的逆齡及膚質總是讚嘆不已；實在是有太多的客人，要問盧院長推薦的保養方式。其實盧院長除了醫學美容療程外，現在她也大方分享，保養的小祕訣。

利用玻尿酸小分子打造「水美人」療程：
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當年的廣告金句「你，可以再靠近一點！」反應出女人因為對臉部肌膚有自信，不必再畏畏縮縮的滿意心情，確實！在照鏡子時，最明顯的瑕疵就是毛孔。毛孔粗大近距離觀察，美感可能消失殆盡，肌膚看起來粗糙、且泛油光，甚至會衍生其他的肌膚問題如長粉刺、冒痘痘等。對於粉刺、痘痘肌、毛孔粗大的問題，到底應該怎樣預防及治療呢?

iSkin盧靜怡醫師表示，造成毛孔粗大的原因除了先天基因與體質影響，還有後天失調。角質代謝不正常，角質容易堆積形成角栓，堆積在毛孔內如果未加以清除處理，久而久之便會將毛孔撐大。此外，也有的人合併雄性激素局部作用過強，皮脂腺分泌旺盛，而使得毛孔容易粗大。