iSKIN尚行美(盧靜怡醫美團隊)

適當且正確的洗臉習慣，有助於健康肌膚的維持與痘痘肌膚的改善。所以必須
1. 要徹底卸妝，避免色素殘留。
2. 溫和洗臉，避免物理性的二度傷害：包括使用溫水，配合低刺激性的洗面乳，不要用小刷子，應用指腹按摩清潔。過度的使用熱水或磨砂膏，會使皮脂腺的分泌和角質層的過度角化不正常，變成惡性循環。
3. 根據膚質，選用適合的洗面乳：
• 膿疱：增強殺菌 (sulfur硫、triclosan三氯沙、茶樹、cyclopyroxolamine)。
• 油性：果酸 (AHAs)、多重水基果酸 (PHAs)、水揚酸。
• 乾性：低刺激性的中、低度去脂清潔劑。
• 敏感性：弱酸性﹙PH 5.5-6.5﹚，低刺激性的中度去脂清潔劑；可再添加鎮定修復的成分，例如：燕麥精華、甘草酸、洋甘橘、蘆薈等等；避免SLS和SLES容易過敏的強力去脂清潔劑、皂鹼、甘醇酸、水楊酸、酒精。
燕麥精華：包含(1) 醣苷等澱粉質，有助於細胞新生，長效保濕；(2) 球蛋白、白蛋白等蛋白質，可以調節發炎，促進免疫系統平衡，抑制細菌的增生；(3) 磷脂質、水合甘油脂等脂質，維持天然保濕因子的滋潤能力；(4) 微量元素，例如鋅、鐵、鎂、銅，有助於細胞修復，減緩發炎；(5) 還有天然抗氧化劑(硒、維他命E等) ，可以還原自由基的傷害，減少紫外光傷害。
「美白/駐顏洗面乳」的迷思：單要經由洗臉達到美白或駐顏(抗皺)的效果，其實是較差的。若要達到相當的效果，必須延長洗臉的時間(五至十分鐘)，並且要配合美白或抗皺的保養品才比較有效。由於必須接觸肌膚較久的時間，為了避免傷害，必須要用較溫和(低刺激性)的清潔劑!
(效果: 美白/抗皺的保養品>美白/駐顏洗面乳;美白/駐顏洗面乳+美白/抗皺的保養品>美白/抗皺的保養品)
「保濕洗面乳」的迷思：要經由洗臉達到很好保濕的效果，根本不可能﹗因為在沖掉洗面乳時，內含的保濕成分，也會隨之沖掉，是不可能發揮效用的。所以，乾性皮膚應要選擇低刺激性的中、低度去脂清潔劑，以免洗去過度油脂，而不是在意其內是否含保濕成分。