炎夏SOS！做個怎麼曬都白皙透亮的光澤美人 @ iSKIN尚行美(盧靜怡醫美團隊)

最近天氣真是熱到爆！不要懷疑，在高度都市化的區域，恐怕往後的夏天只會越來越熱！

天氣熱，皮膚就容易出狀況。包括毛囊發炎、痘痘、酒糟、肌膚泛紅、皮膚過敏、皮膚炎、黑斑或是色素不均等眾多困擾。除了來自紫外線照射以及高溫刺激，長期待在冷氣房、空氣污染以及環境中懸浮過敏粒子等問題，造成體內自由基過多以及血管內缺水，都可能更加重以上肌膚問題。

因此夏天的肌膚保健應該包含外擦與內服，因為肌膚不是只受陽光影響，也會反映身體內部狀況。外在的保養，首重修護保濕與防曬，因為有好的保護層，才能抵抗紫外線與環境污染侵襲。內在的保養，則應注重水分與抗氧化劑補充，所以應多吃蔬果補充維生素B&C、適度運動、正常且充分睡眠，建構好的體質。

(圖片截自網路，多攝取維生素C可加速代謝)

若在生活調整上有不可抗力的因素，可選擇一些適合夏季進行的美容療程：
(1)營養點滴：注射補充血管內水分，且給予身體複合多元的抗氧化劑對抗自由基等發炎因子。

(2)PRP自體生長因子導入：經過處理後自體的富含血小板血漿(PRP) ，因含有多種細胞激素與生長因子，可以修護日曬發炎肌膚，延緩老化黑斑與皺紋產生。

(雷射後進行PRP導入可快速退紅，自體修復)

(3)修護導入、胜肽導入、生長因子導入：利用維生素B5、玻尿酸、植物固醇、海藻、胜肽或生長因子，給予肌膚潤澤、降炎退紅與修護保濕。

(4)杏仁酸、檸檬酸、焦糖酸、艾地苯乳酸換膚：在夏天害怕雷射光熱刺激，不好照顧，又希望在夏天能迅速代謝色素，改善暗沉，除了美白又可兼顧控油與抑制粉刺痘痘。可依據個人膚質與需求選擇不同種類換膚。

(5)柔膚雷射、淨膚光、光纖美白雷射：在夏天想藉由雷射來縮小毛孔、抑制出油、代謝黑斑，但害怕術後反黑嗎？以上雷射術後較不會結痂發紅，所以適合夏天使用，端看個人膚質做療程上的選擇。

夏天皮膚問題真的比較多，減緩皮膚衰退的速度，一有SOS警訊就趕快補回來！等冬天才一次進補就太慢了，效果不彰還勞民傷財！