最近動不動逼近35、36度的高溫,紫外線指數高達危險級破表邊緣,很多患者紛紛來詢問,炎炎夏日好擔心皮膚很容易出油、毛孔擴張,也很容易曬黑、曬傷、曬出斑點,甚至造成肌膚老化,出門防曬工作必不能少,美白也是一門大學問,所以在這邊分享給大家,夏日保有白皙透亮肌膚的重點。
1.加強防曬:一般來說皮膚黑的人天生就有黑色素的保護,反而是皮膚白的人要特別小心,比較容易有曬傷、疼痛、甚至是長斑的問題,所以日曬前一天就應該先做好保濕乳液的部份,讓皮膚有充分的保護層去抵抗日曬。「防曬為美白之本」, 其實不分四季、不分陰晴,至少要擦上SPF15、PA++表示以上的防曬產品,每天出門前30分鐘就須塗好防曬乳,確保防曬可以達到效果。如果有流汗、或去海邊玩水,最好擦乾水分後再補充一次防曬乳液。
2.曬後舒緩:日曬後很多人會以為:曬黑了要立刻美白,於是拚命塗抹美白的東西,結果反而造成刺激、過敏。曬後的照顧首重修護與保濕,記得美白產品這時候是不適合使用的,這時候該使用的應該是有修護的、本身能夠冰鎮褪紅的東西。使用含甘草酸、海藻絲蛋白、蘆薈、菸鹼酸等成分的產品,鎮定褪紅以阻止黑色素聚集與加深。
3.預防黑色素沉澱:可以使用含熊果素、麴酸、傳明酸、鞣花酸、左旋維他命C衍生物等成分的產品,抑制酪胺酸脢的活性,減少黑色素生成。
4.加速色素代謝:藉由果酸、杜鵑花酸等成分,促進角質黑色素代謝,加速美白腳步。而較敏感膚質者可以選擇乳醣酸或低濃度果酸。
5.飲食加強:此時須對抗自由基,因多攝取富含維他命C的蔬果,像是花椰菜、菠菜、柳橙、西柚、奇異果、芭樂、櫻桃等,都增強抗氧化能力,並減少感光性物質的食用,例如香菜、芹菜等。
除了上述基本的保養與調理,夏天很多患者會選擇醫學美容方式維持白皙透亮肌!
在診所中夏季最熱門的療程就是「雷射」
因為雷射最常見的就是用來除斑或回春,以及處理黑色素細胞為主的問題,很多人會問我:「盧醫師,夏天打雷射是否會反黑?」 沒錯,夏天肌膚在接受雷射光的刺激下,皮膚會輕微發炎而
容易刺激黑色素細胞活化,再加上日曬的影響,有了反黑或是色素沉澱情況。所以我建議在夏天可以不要施打過重的傳統雷射,
可以選擇較低能量的淨膚雷射、光纖雷射、柔膚雷射或是保養飛梭雷射等較不刺激肌膚的雷射療程進行改善。因這些療程能有效縮小毛孔,淡化斑點,改善膚色不均的問題,術後不會過紅,修復很快,且能改善皮膚的緊緻度並且抑制出油,不用擔心敏感、刺激皮膚,但還是建議術後的一週盡量減少戶外活動。
脈衝光則是比雷射更溫和的醫學光波,且波長範圍更廣泛,依據個人膚質與症狀的不同,做精密確實且多元化的調整治療。對於有酒糟膚質或
是臉部易潮紅的患者有顯著改善。而術後的保養同樣要多加強保濕與防曬。
化學性的換膚也是加速色素代謝,還原肌膚亮白的保養課程。針對不同膚質可以選擇不同酸類治療,像是苦杏仁酸、焦葡萄酸、或是胜肽酸超聲波導入、艾地苯美白除皺等都是針對肌膚粉刺
毛孔、出油暗沉等問題做改善。
每個季節,肌膚的保養及要注意的重點都不同,不管是施打雷射、脈衝光、臉部或全身肌膚保養、或搭配美白導入的治療,提醒您須找信譽優良的診所外,也應該尋求皮膚科醫師的建議與治
療,才能達到最好的治療效果,即使經過一整個夏天的陽光洗禮,相信每位女性的肌膚都依然白晳水嫩。
i Skin 盧靜怡皮膚專科
預約諮詢電話:(02)2751-2066
營業時間:週一至週五 13:00~21:00 週六 10:00~18:00
http://www.iskin.com.tw
台北市光復南路288號2F 之5(國父紀念館旁,麥當勞樓上)
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