iSKIN尚行美(盧靜怡醫美團隊)

武漢肺炎病毒很凶猛，現在又正值流感好發的時期，尤其遇到季節交替氣溫變化大，如果身體免疫力不足，再加上沒做好口鼻等呼吸道的防護，流感可能悄悄找上你。聽說「DIY洗鼻子」也有防流感病毒入侵的作用？是真的嗎？讓我們聽聽iSKIN鼻中心主任陳鏘文醫師怎麼說。

沖洗鼻腔有注意事項，僅能清潔沒有治療效果

鼻腔沖洗能幫助移除鼻腔內的黏稠分泌物與髒汙、細菌，降低鼻腔黏膜的發炎腫脹程度。可使用加溫至35-37度的等張（等滲透壓）生理食鹽水倒入洗鼻器，輕輕沖洗鼻腔單側，再讓沖洗液從另一側鼻孔流出。沖洗鼻腔前務必將雙手清洗乾淨，切忌使用自來水清洗鼻腔。

「齁、齁、齁」不論何時紙巾總是不離手，一張接著一張抽，鼻水鼻涕有如滔滔江水連綿不絕，晚上半睡半醒之間不斷爬起床擤鼻子，白天沒精神整個人昏昏沉沉，鼻子完全被堵住了，呼吸不到新鮮空氣的窒息感真的好難受，這到底是怎麼一回事呢？

常見鼻塞病因　你屬於哪一種？

對於鼻塞，相信許多人都不陌生，不管是單側不通，還是左右輪流鼻塞，總之，就是沒辦法好好呼吸，但你有搞清楚你為什麼鼻塞嗎? iSKIN尚行美鼻中心主任陳鏘文表示，在治療鼻塞前，需先查明病因，透過專業鼻科醫師內視鏡檢查，找出實際原因，才能解決鼻塞的症狀。

隨著7天年假結束，許多人都會對在假期間因為吃飽睡飽、身形默默腫了一圈而懊惱，根據國民健康署數據調查，每年春節連假過後超過3成民眾體重增加，平均增重接近2公斤，尤其是靠運動也不好搞定的腰腹、蝴蝶袖、側腰與大腿內外側等部位，不只是影響外觀，更是影響健康。知名聯合診所院長盧靜怡提醒，春節連假後是減脂的「關鍵7天」一定要把握，民眾常見的春節高油、高糖份且多酒肉的飲食習慣，最容易快速累積的就是腰腹部的內臟脂肪，長期可能容易導致高血壓、高血糖、高血脂，又稱「3高」的代謝性疾病。

新一代「冷凍減脂」輕鬆拿回緊緻曲線兼顧健康

盧靜怡院長表示，多數民眾因為年節聚會以及生活作息不正常影響下，不僅「腹」債累累，連帶運動減肥也感覺累累，如果是想針對一些不完美部位進行體態雕塑，尤其是節食、運動也都難以消除的「頑固型脂肪」，建議可藉由醫美科技「冷凍減脂」，以非侵入式低溫方式進行塑身療程，全程以低溫4度C冷凍，讓體內脂肪自然凋亡，隨著代謝作用自然排出體外，全程無痛、不留疤，且零恢復期。

隨著隆乳手術不斷精益求精，隆乳假體材質也持續創新改進，新一代矽膠義乳 Motiva 魔滴隆乳(波力媚)，因其突破性的材質升級，主打「人體工學流動感」，讓Motiva 魔滴在台未推出就先轟動，iSKIN引進前後詢問度也非常高，這次就請整形外科蕭弘道醫師和大家說明，它和其他隆乳假體的不同之處吧！
 

蕭弘道醫師表示，Motiva魔滴很大的改變是，它的內容物是流動膠體，是一種先進創新矽膠技術，能隨姿勢改變形狀，像是站立時是水滴型、躺下時變成圓盤型，側躺時也會自然變為橢圓型，所以被認為更符合真實的乳房狀態。除了材質上的進步，因為Motiva魔滴採用一體成形100%填充，除了觸感更柔軟，對往常的表面波紋問題也做了改善。同時Motiva魔滴的延展性提升為傳統果凍矽膠的 4.5倍，破裂率降為0.1%，因為彈性好、容易植入身體，手術切口可以小至約2.5公分，甚至只有2公分。

現今逆齡微整趨勢當道，其中具強效涵水保濕、與人體相容性高達99%的玻尿酸，因其立即見效的填補能力，和能自然代謝的特性，是許多愛美民眾的第一選擇。不過，玻尿酸注射其實相當有學問，也非常仰賴醫師的專業技術與經驗，唯有純熟的技術和評估，才能在讓顧客安全變美的同時，打造整體的協調美感！

iSKIN盧靜怡院長指出，微整形之所以「微」整，意指讓人彷彿不知不覺變美，因此自然度是十分重要的。以玻尿酸來說，若只是一昧注射，沒注意臉部活動細節、注射的位置深淺，可能會導致施打後表情僵化或歪斜等現象。醫師必須針對每個人的骨骼曲線、脂肪含量、肌肉活動、皮膚厚薄等狀況，提出真正適合的全臉治療計劃。

有部分民眾一早起床就流鼻水，甚至有些長期深受鼻塞困擾，導致無法正常呼吸，不外乎影響生活上的專注力與睡眠品質；然而有這類困擾的人大多數分為三種主要原因，一是鼻中隔彎曲，二是下鼻甲肥厚，最後是歪鼻問題。不論是先天性歪鼻或後天造成歪鼻的民眾，最常因為臉部外觀與連帶的鼻中隔彎曲困擾而尋求專業醫師建議並安排整形手術，以改善歪鼻所造成生活上的諸多不便。但臉部外觀沒有明顯歪斜卻有鼻中隔歪曲問題的民眾，或許不會認為自己有手術的必要，也因此沒辦法徹底改善長期鼻塞的問題。

陳鏘文主任表示許多歪鼻的患者除了鼻部傾斜的問題，最常見的案例都是合併鼻中隔彎曲及下鼻甲肥厚的情況，最明顯的就是伴隨呼吸不順暢、鼻塞、頭部疼痛，甚至影響記憶力與睡眠品質不良等困擾，而長期造成生活品質下降；但其實可以透過「功能性鼻整形手術」(Functional Rhinoplasty)，來同時調整鼻子內部與外部的結構重建。

最理想的情況下，人體的鼻中隔恰位於鼻腔的中間，但大多部分人的鼻中隔並不是位於居中的位置， 更隨著年齡的增長，在生長的過程裡，由於鼻中隔硬骨和軟骨有著不同的生長速度，軟骨在成長時期會互擠壓而導致彎曲外凸，逐漸會向一邊彎曲或者呈不均勻的突出，然而從外觀上也並不一定看得出來。

鼻中隔就像是房屋裡的樑柱，歪斜的狀況可能會導致可呼吸的空間非常狹窄，也可能會改變鼻腔氣流，使得微血管容易擴張，因而造成流鼻血的現象；像是鼻竇炎、頭痛或慢性咽喉炎都是有可能發生的症狀。另外，鼻中隔彎曲不但可能失去外觀的對稱性，也可能因呼吸不順影響睡眠習慣、工作效率等，甚至有些症狀較為嚴重的患者，睡眠時會造成打鼾，或是睡眠呼吸暫停症候群，更連帶影響枕邊人的睡眠品質；上述問題如果無法以藥物治療，往往需藉由手術的方式才能有效解決鼻塞的問題。若此時下鼻甲同時嚴重發炎導致下鼻甲肥厚，可說是會更加重鼻塞症狀的程度；若想將其問題徹底解決，需儘速請鼻專科醫師建議，透過鼻內視鏡檢查及近一步矯正，對於下鼻甲肥厚，除了傳統採取「下鼻甲部分切除手術」外，推薦可以採用新引進的「廣達光纖雷射」，可縮小傷口，並降低術後流血，甚至可以改善過敏的情形；然而歪鼻或是長期鼻塞的患者，陳鏘文醫師建議尋求專業鼻科醫師透過鼻內視鏡、科技儀器及專業的技術，且可提供全方位客製評估的服務機構諮詢，提前擬定可同時解決功能性與外觀問題的治療計劃，來有效的提高生活品質與自信心。

酷塑冷凍減脂迷你手握把　盧靜怡院長任講師

現在雙下巴脂肪肥厚的患者有福音了，新上市的「酷塑冷凍減脂迷你手握把」就是為了讓這窘人的問題能夠輕鬆解決。知名健康診所盧靜怡院長這次受邀擔任酷塑新手握把上市記者會的主持講師，與新加坡講師DR. Lam Bee Lan深入交流討論關於此項技術，包括療程特色、優勢、注意事項、安全性、還有提升效果與舒適度的方法。由於盧院長已經使用酷塑冷凍減脂有多年經驗，曾受邀至國外演講分享技術經驗，還曾經擔任過亞洲區Advantage plus手握把的領導研究計劃成員之一，備受國外原廠肯定，常常受邀參與國內外學術研討交流，此次也因熟悉新技術特性，完美展演，提供與會醫師及嘉賓們更進階技術分享。

靠運動飲食?　雙下巴鏟肉超難！

盧靜怡院長表示，雙下巴原因很多，包括隨著年紀老化的皮膚鬆弛、嘴邊脂肪下墜、天生下巴骨頭後縮，沒有下巴正前面組織支撐、頸擴肌過於發達、體重增加導致脂肪細胞體積變大、還有天生在下巴有多餘的皮下脂肪積聚等原因。其中最後一點通常是由於遺傳，體重增加以及老化雖會加重它，但是雙下巴的脂肪嚴重程度與BMI沒有絕對的正相關。雙下巴的脂肪細胞非常頑固，節食或運動不一定能有效消除它，常有人身材面容姣好，卻飽受雙下巴脂肪的苦，以往在面部美學治療上，這部分一直是個困難的領域。

凍齡女神林心如 嫩肌秘訣大公開 

凍齡女神林心如公開出道20年的嫩肌秘訣回顧林心如過去20年以來在螢光幕前的優雅身影，才發現除了剛出道時的Babyfat消失之外，不見她臉上有任何歲月的痕跡，因林心如有需多深植人心的經典作品，以致她近年即使步入幸福家庭生活後，還是深受廣大網友的密切關注；而讓網友更驚艷的是林心如產後的氣色甚至更加透亮、肌膚緊緻的像初生肌一般。林心如自然又親切的個性，大方的表示近年是因為定期接受「鳳凰電波」療程，完美的效果才讓廣大的網友，甚至是她自己都快忘了自己的真實年齡已經超過四字頭了。

林心如大力推薦非侵入性、零修復期，更能直接上妝的鳳凰電波，也無須擔心是否會因外物填充對自身產生排斥的風險；林心如認為人不管到什麼年齡都需要不斷的投資自己，才能有機會獲得更好的收穫！

林心如在媒體也公開分享：「初次體驗時相當驚艷，因為先測試半側的臉，對比之下臉部肌膚緊緻度明顯往上拉提，術後兩個月刺激的膠原蛋白一直增生後，澎潤度慢慢改變真的非常自然，讓我對自己更加自信。」

時間是女人最大的恐懼，一旦邁入輕熟齡，除了新陳代謝會減慢之外，衰老的速度卻只增不減，肌膚開始不如20歲年輕、緊緻、澎潤，如果還沒意識到初老危機，皺紋、嘴邊肉、法令紋、木偶紋等鬆弛問題，將逐步找上妳。不過，知名皮膚科醫美診所盧靜怡院長向熟女們喊話，「女人最大的敵人不是年紀，而是妳太早放棄自己！」
 

新一代「鳳凰電波」 助抗皮膚「鬆、垮、垂」

造成打鼾的目前可以透過睡眠檢查來檢查出睡眠問題，但因為睡眠醫療的資源缺少，導致排個檢查也是一床難求，而簡易型的居家睡眠檢查也因為數據不足無法有更正確的判斷，目前iSKIN睡眠中心引進全套居家睡眠檢查，其中的多項檢測可檢查睡眠狀態如:血氧濃度、心電圖、口鼻呼吸氣流、胸腹呼吸動作、睡覺姿勢、眼動圖、腦波等等，得到睡眠數據後再經由人工判讀的方式得到檢查結果，並於特約門診再進行口鼻內視鏡檢查，檢查口腔空間與上呼吸道、鼻中隔彎曲、下鼻甲肥大等問題，綜合以上的檢查後，再由專業醫師評估適合、有效的治療方式。

造成打鼾的目前可以透過睡眠檢查來檢查出睡眠問題，但因為睡眠醫療的資源缺少，導致排個檢查也是一床難求，而簡易型的居家睡眠檢查也因為數據不足無法有更正確的判斷，目前iSKIN睡眠中心引進全套居家睡眠檢查，其中的多項檢測可檢查睡眠狀態如:血氧濃度、心電圖、口鼻呼吸氣流、胸腹呼吸動作、睡覺姿勢、眼動圖、腦波等等，得到睡眠數據後再經由人工判讀的方式得到檢查結果，並於特約門診再進行口鼻內視鏡檢查，檢查口腔空間與上呼吸道、鼻中隔彎曲、下鼻甲肥大等問題，綜合以上的檢查後，再由專業醫師評估適合、有效的治療方式。

（以下經本人同意，翻載自述文）

我是「不成熟女子」，因看不慣嘴角笑紋（其實就是法令紋）非常明顯很久了，再也忍受不住，下定決心想改善！

(以下經本人同意，翻載自述文)

OH~不！！台北今天又是36度啊！！

暑氣逼人，「大露香肩／美背＋熱褲」94是一定要的穿扮～

(以下經本人同意，翻載自述文)

我是Stephy雙寶麻咪，今天跟大家分享一件，我一直很想做，最近雙胞胎開始上學，我終於有時間完成的事情。先前懷雙胞胎時，因為臥床關係，導致脂肪堆積在屁股與下盤，尤其兩個大腿之間，越來越密不可分……雖然我產後還是有保持運動習慣，但是沒有特別練習夾腿，因此連我老公也覺得，我的大腿真的不像當初女孩時的緊實樣。雖然曾經認真考慮過要去做抽脂手術，但因為手術要麻醉，又有術後修復期，還要穿塑身衣；最關鍵的是，聽說會非常痛，因此讓我不敢去嘗試！

我是Dion李迪恆，是個職業攝影師，來自馬來西亞，目前在台灣工作。雖然自認五官輪廓還不錯，但是朋友總說我的臉上坑洞問題很嚴重，後來自己走在路上時，也漸漸覺得大家看我好像都會覺得我的臉爛，因此希望透過皮膚治療，讓自己更加自信一些。

▲    原先因為臉部坑洞問題嚴重，走在街上都會覺得自卑，認識UP雷射後，發現療程受到美國軍方醫院肯定，決定鼓起勇氣來嘗試。

  我是歌手卓義峯，與iSKIN尚行美健康聯合診所已相識十年，當初是為了陳年痘疤問題來這裡治療，雖然經過時光飛逝，但是iSKIN十多年來，秉持著專業的態度、最新的技術，良好的口碑始終如一。也是讓我一直對iSKIN充滿信任的原因。

▲極地冷凍艙以高科技養身法著稱，只用3分鐘，就能達到傳統冰浴1小時的效果。