iSKIN尚行美(盧靜怡醫美團隊)

 
雷射療程的副作用，常見大多為「返黑」，只需要加強黑色素代謝就可以改善，但除了「返黑」的副作用外，還有無法挽救的：返白。所謂的白斑，是指新生黑色素的黑色素母細胞被破壞的狀況，一但母細胞死亡，皮膚無法調節出正常色素，則看起來就像長斑一樣。
 

而「白斑」的狀況最常出現在淨膚雷射的療程中，因為淨膚雷射算是國人使用頻率最高的醫美療程，既能美白同時又能縮小毛孔，對於許多人是再方便不過的療程，但任何看起來再安全，再成熟的雷射治療，都不能掉以輕心。
 

 
相信許多年輕人剛開始接觸保養品，一定被專櫃、藥妝店甚至是醫美診所的保養品陣仗，琳琅滿目近百種的保養品給嚇暈了，保養品種類繁多，到底該怎麼選擇，醫學美容級、專櫃級與開架式產品，到底有什麼不同？
 

醫美等級的保養品，它必須經過醫學實驗室認證，再經動物、人體試驗證實對特定症狀有效果、再經由醫師背書、評估消費者需求而建議的保養品。醫美保養品大致很區分為兩類：抗老美白（效果）、修護過敏（安全）。
 

 近年來，肉毒桿菌素注射肌肉，撫平細紋早已廣為人知。但有些消費者不了解，常會認為肉「毒」就是毒死肌肉，其實並非如此。肉毒的注射是根據臉部的動態紋路施打，但也不少消費者擔心，是不是打完肉毒，就變成「假臉」？

肉毒桿菌素是取自於細菌所分泌的物質，經過純化萃取的蛋白質。目的在於放鬆過度收縮的肌肉，當產生動態皺紋的肌肉無法運作時，就能避免皺紋的發生。但臉部的肌肉、皮層與神經分布，是相當細膩的。肉毒施打位置與劑量多寡，完全需要取決於醫師經驗與成熟度的表現。

近年來，醫學美容治療相當普遍，但許多人卻不知術後如何保養，可以讓療效維持更久、更好，才不會功虧一簣。每種醫美療效都不同，所以術後修護與保養方式也不盡相同，以下以食物、藥物、保養品一一介紹。

任何療程對於肌膚都是重獲新生的方式，所以不論你做哪一類療程，「保濕」是最重要的課題，當肌膚接受如雷射、脈衝光、換膚等療程，都會變得更加乾燥，這時可別再不喜歡那些油膩的產品，它能幫助肌膚改善乾燥狀況，加速肌膚復原。

飲食習慣來說，建議別特意攝取會破壞細胞的自由基，像是抽菸與油炸物。抽菸會導致血管易收縮、末梢血液循環差、自我殺菌能力減弱等等，容易在肌膚的修復期成為害群之馬。此外，為了加強修護能力，此時期應多攝取維他命C、B群、抗氧化物、蛋白質與膠原蛋白等食物，都有利於肌膚。

 
每個人一生中一定會遇到的皮膚問題：「粉刺」。即使是膚質很好的人，免不了被粉刺騷擾。大多數人用手死命擠壓，讓粉刺冒出頭剷除，或是利用妙鼻貼等等產品，一拔痛快。但過不久你就會發現：「粉刺越來越大顆」，最後也只能求助皮膚科醫師。
 

粉刺分為兩種，一種是開放式的黑頭粉刺，通常好發於鼻頭及鼻翼兩側；另一種是內包型白頭粉刺，通常好發於額頭或下巴處。開放式的黑頭粉刺因為有開孔，普遍容易清除，常常鼻貼膜一撕下來就是粉刺林；但對於內包型的白頭粉刺，切勿擠壓，否則容易引起發炎轉成痘痘。

坊間許多的美容中心，是許多愛美人士平日保養肌膚的好去處，讓受過專業訓練的美容師進行臉部保養，俗稱：「做臉」。傳統的做臉保養，對皮膚是一項大工程，雖然做完臉後，有煥然一新的感覺，對皮膚而言，卻是一場硬仗。
 

普遍做臉的程序大多是清潔、蒸臉、清粉刺痘痘及淋巴按摩。但很多人都忘記自我檢視「我適合嗎」、「敏感性肌膚可以嗎？」任何保養、治療，都需要不厭其煩的叮嚀自己：保養應因人而異。否則肌膚只會逐漸變薄、脆弱與敏感，而造成反效果。

 
黑眼圈、熊貓眼是一般人熬夜疲憊的最佳象徵，台灣人大多仍以素顏居多，所以黑眼圈更顯得無精神與老態，多虧台灣的高近視率，大多人以眼鏡「遮瑕」，但沒有眼鏡「保護」的人，再高超的遮瑕技術也遮不住呢。黑眼圈分為以下這幾類型。
 

1.「血管性黑眼圈」，顏色多為深紫色，於眼睛下方血管堆積處，約占1/2眼窩，屬於靜脈血管型，為過敏或熬夜晚睡的表徵。特色是當你拉推下眼皮時，黑眼圈位置與形狀不為所動。

 
使用保養品，其實是有年齡之分的。小時候偷偷羨慕媽媽或姐姐能在臉上塗塗抹抹！或是媽媽為了經濟實惠與孩子共享保養品，但卻忽略媽媽本身是油脂分泌較少的熟齡肌，而孩子則是油脂分泌旺盛的青春肌。
 

擦拭過多油脂含量高的產品，對於肌膚來說，會給予「不用再補充油脂」的錯誤訊息。肌膚會逐漸產生怠惰，若換回適合自己年紀使用的產品，反而會認為沒以前的好，表示肌膚已經提早老化了。

 
常常聽到市面上喊出「多多按摩瘦成小V臉」、「神奇瘦小臉工具」等等的行銷廣告，想來真是吸引人！畢竟不用手術、不用花大錢，只需要平常努力按摩，但這真的有效嗎？
 

保養效果因人而異，正確按摩手技對於瘦臉是有些成效的，如能針對正確骨骼、淋巴以及穴位正確按摩調整，會像臉部暫時看起來小一點，主要原因可能還自於調整骨骼正確位置，暢通臉與脖子的淋巴循環，一旦循環代謝正常、水分不易淤積，自然整體臉部會緊緻拉提，而且更有精神。

 
在坊間，盛傳以生雞蛋敷臉的妙門偏方，女明星們也常用蛋白敷臉作為保養祕方。但這些真的有用嗎？你的臉真的敷對了嗎？幾個小步驟，確認自己到底敷對了沒？
 

不管是雞蛋、天然蘆薈或絲瓜水，在傳統的DIY美容方式，都是常見的保養清單。而這些最主要的功效在於保濕及鎮定。但這些都只是保養成分，最主要的保養觀念：每個人的膚質皆不同，要因人而異，且須做好清潔功課。

老化，是許多人想極力避免的事。林林總總的身體衰老疾病狀況，隨著歲月更迭，每個人都在不知不覺中加速自己的老化，因為我們「吃」了讓身體老化的「自由基」。

什麼是自由基？自由基是一種離子狀的代謝物，每個人每天都會不斷產生許多自由基，人體運作所耗損能量，會不斷重複新生和老化的週期，在這期間產出的代謝物則是自由基。沒有人可以長生不老，身體自然會有「抗氧化機制」來調節循環，雖然身體每天都很努力代謝自由基，但現在人的飲食習慣也吃進去更多自由基，到底什麼東西容易讓我們變老呢？

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任何飲食的原始食材「長相」，跟療效大多沒有正面關係。像喝牛奶變白的聯想，取決於牛奶本身就是白色的關係。牛奶本身並沒有抑制黑色素的成分，但因其內含有乳酸AHA，它其實就是果酸的一種。能夠調理角質，用牛奶泡澡，的確肌膚會有絲滑感，加上其豐富脂質，能提供肌膚保濕潤澤功能。
 

美白聖品：薏仁，它能抑制發炎進而減少黑色素形成，當然可以做為美白食品；其實薏仁更大的好處是，它可以減少肉芽的形成，有助於排除身體異物、腸胃瘜肉、或扁平疣，都有很大的幫助。但切記勿多吃，畢竟薏仁終究屬於澱粉類食物，攝取過多會有增胖的嫌疑。

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傳統飲食觀念認為「吃腦補腦、吃肝補肝」，我們吃的食物是否真的「補」到該補的地方呢？皮膚身為人體最大器官，又屬最外層，養分經過體內傳輸直到皮膚時，已降低約10%以下。雖然如此，平日留意飲食健康均衡者，仍能持續提供肌膚各方面養分。
 

人體在正常攝取均衡飲食時，可以補充維他命及微量元素，如：維他命A、C、E、鋅或膠原蛋白，但由於忙碌生活、減肥迷思，則為衍生因養分不足而引起的肌膚問題，如唇部乾裂的問題，即使減少用唾液舔唇部、擦類固醇、護唇膏補充油脂保濕，仍不見起色，此時可改攝取高單位B群，症狀沒多久就得到改善，這就是典型營養缺乏引起的肌膚問題。

我平常的工作是模特兒和部落客，因為工作的關係要保持好氣色，還要配合各種場合有不同的表現，而且啊～女人真的逃不過歲月的毒手，我自認為對於保養已經很用心了，但拍起照來細節看得好清楚，眼部旁邊的細紋、皮膚鬆鬆垮垮的看起來好憔悴，只用化妝的方法，根本沒有辦法解決。到底有什麼辦法讓我自在拍照，每個角度都很美？！

▲終於可以展現我自在的笑容，不管拍哪一種角度都很放心！

我一直很在意我的咀嚼肌，朋友推薦我試試iskin，意外發現盧靜怡醫師皮膚超好，人也很溫柔讓人很放心，對於我最在意臉頰兩邊的肉，盧醫師依我的狀況，建議我使用音波拉皮和肉毒桿菌，沒有額外強硬推銷的狀況！才知道這些療程盧醫師都會自己試過，以消費者的角度去給建議！讓我好感動～

每個世代對於男女變老的看法都不同，不過大多對於男人是「越老越有男人味」，女人則是「年輕貌美是王道」，恨不得歲月無法在臉上留下痕跡。比較起來，男性似乎在「變老」的議題上，占盡便宜。

其實這跟男女先天肌膚上的差異有關，大部分男性多屬油性肌膚，缺點是青春期容易滿臉痘痘，外觀容易受影響；優點則是能形成天然的保護膜，不易曬傷、乾燥與敏感，換言之，不易老化及形成皺紋。而女性大多為乾性、中性或混和性肌膚，優點是青春期不易長痘痘，膚質較男性佳，但隨著年齡增加，皮脂膜逐漸缺少油脂，易乾燥敏感，此時細紋就隨之而來，老化也特別明顯。